Autori ALKVIMIA i Mimi Albero
Slavimo JEDINJU tela, uma i duše kroz praksu JOGE usmerene na čakre i aromaterapiju. Mimi Albero, renomirani stručnjak za jogu i vellness, vodiće nas kroz 7 jedinstvenih i ekskluzivnih praksi, fokusiranih na čakre ili energetske centre tela.
Ako želite da saznate više o čakrama, posetite naš kanal ALKVIMIA ESSENCES. U svakoj epizodi ćete pronaći detalje o svakoj čakri i kako da radite sa esencijalnim uljima da biste promenili svoje blagostanje.
Koncept koji ujedinjuje svest i blagostanje, transformišući način na koji se povezujemo sa sobom i svetom oko nas.
Pridružite se ALKVIMIA-i i Mimi Albero na Nedelji svesne joge.
Otkrijte kako kombinacija joge i aromaterapije može da transformiše vaše fizičko, emocionalno i duhovno blagostanje.
Mimi Albero će nas voditi u praksi fokusiranoj na korensku čakru. Ovaj energetski centar je povezan sa bezbednošću i stabilnošću. Da bismo poboljšali ovu praksu, preporučujemo upotrebu našeg esencijalnog ulja pačulija, poznatog po svojstvima korenja.
*Preporučujemo upotrebu esencijalnih ulja, nanošenje kapi na svako stopalo i/ili na nivo mirisa kroz difuzor u bočici.
U drugoj praksi, fokusiraćemo se na sakralnu čakru, energetski centar kreativnosti i strasti. Mimi Albero će nas provesti kroz praksu dizajniranu da se fokusira na ovu čakru. Da bismo poboljšali ovu praksu, preporučujemo upotrebu našeg esencijalnog ulja ilang ilanga, idealno za buđenje kreativnosti.
*Preporučujemo upotrebu esencijalnih ulja, nanošenje kapi na sakralnu čakru i laganu masažu jajnika kako biste uravnotežili ovu energetsku oblast. Dodatno, na mirisnom nivou kroz difuzor boce.
U trećoj praksi, fokusiraćemo se na čakru solarnog pleksusa, povezanu sa ličnom moći i samopouzdanjem. Za ovu sesiju preporučujemo upotrebu našeg esencijalnog ulja narandže ili limuna, poznatog po svojim revitalizirajućim svojstvima.
*Preporučujemo upotrebu esencijalnih ulja, nanošenje kapi na početku vežbe na čakru solarnog pleksusa. Potražite kompletno čulno iskustvo koje vam omogućava da u potpunosti fokusirate svoju pažnju, postajući svesni svakog daha i pokreta, sa ciljem da postignete sveobuhvatnu ekspanziju tokom vežbanja joge.
Četvrta vežba biće posvećena srčanoj čakri, centru saosećanja i ljubavi. Koristićemo esencijalno ulje bugarske ruže da poboljšamo ovu praksu, poznato po svojstvima emocionalnog otvaranja i bezuslovne ljubavi.
*Preporučujemo upotrebu esencijalnih ulja, nanošenje kapi direktno na srčanu čakru i prinošenje ruku grudima za dublju vezu sa ovim energetskim centrom.
U petoj praksi fokusiraćemo se na grlenu čakru, centar komunikacije i istine. Preporučujemo upotrebu našeg eteričnog ulja lavande za ovu praksu, poznatog po svojim umirujućim i balansirajućim svojstvima.
*Preporučujemo upotrebu esencijalnih ulja na mirisnom nivou kroz difuzor u bočici.
Šesta vežba će se fokusirati na čakru trećeg oka, povezanu sa intuicijom i percepcijom. Za ovu sesiju preporučujemo upotrebu esencijalnog ulja muškatne žalfije, poznatog po svojim svojstvima bistrenja.
*Preporučujemo upotrebu esencijalnih ulja, nanošenje kapi iza vrata i/ili na mirisnom nivou kroz difuzor u bočici.
U sedmoj i poslednjoj praksi fokusiraćemo se na krunsku čakru, centar duhovnosti i univerzalne veze. Koristićemo naš preparat esencijalnog ulja Spiritualiti da poboljšamo ovu praksu, idealnu za olakšavanje duhovne veze.
*Preporučujemo upotrebu esencijalnih ulja, nanošenje kapi na zglobove i izvođenje dubokih inhalacija i/ili mirisnih inhalacija kroz difuzor u bočici.
